VIDEO: Za trebušnjake potrebujete samo nogavice
Vse kar potrebujemo za čvrste trebušne mišice, so NOGAVICE. Če boste naredili 30 ponovitev, za bolečine v trebušnih mišicah, odgovarjate sami...oglejte si posnetek z navodili.
"Ali za čvrste trebušne mišice potrebujem fitnes center in številne drage naprave, ki se v njih nahajajo?" Se glasi vprašanje, ki si ga mnogi velikokrat zastavljamo...Odgovor je NE. Spoznajmo še eno vajo, ki jo lahko izvajamo doma. Vse kar zanjo potrebujemo so NOGAVICE. Če boste naredili 30 ponovitev, za bolečine v trebušnih mišicah, odgovarjate sami...
Ne spreglejte:
1.del: Kako izboljšati svoje trebušne mišice brez trebušnjakov...
3.del: Vaje trebušnih mišic na eni roki

Vaš trener,
Vitja Sikošek












