Skyr cheesecake
Skyr cheesecake na žlico je odlična ideja za hiter in hranljiv obrok poln okusa in beljakovin. Sestavine: Čas priprave: 2…
Beri naprej
Jagodna krema iz kazeina
Kazein poznaš? Kazen so proteini oziroma mlečne beljakovine zelo počasi sproščajo aminokisline v telo. Kazein je kot obrok beljakovin idealen…
Beri naprej
Super zeleni smuti
Recept za zelen smuti poln protivnetnih ter bogat s hranilnimi sestavinami. Enostaven za pripravo za zdrav začetek dne. Sestavine: *…
Beri naprej
Veganski proteinski browniji – brez glutena, brez sladkorja
Browniji z rastlinskimi sestavinami Brownije imamo radi vsi in verjemi, da ti bodo ti veganski browniji, ki so primerni tudi…
Beri naprej
Sočni proteinski browniji
Browniji Sočni, čokoladni, proteinski oz. beljakovinski, veganski, z manj sladkorja, pečeni ali presni samo da so browniji. Lahko jih sicer…
Beri naprej
Fit puding brez kuhanja
Sestavine: Priprava: Dober tek, Recept je pripravila Neja Gril, ki na Ig ustvarja pod imenom everyday_breakfast_club Če želiš prejeti svojo BREZPLAČNO…
Beri naprej
Arašidovi beljakovinski piškoti
Sestavine: Priprava: Dober tek, Recept je pripravila Neja Gril, ki na Ig ustvarja pod imenom everyday_breakfast_club Če želiš prejeti svojo BREZPLAČNO…
Beri naprej
Lešnikov puding za 4 osebe
Sestavine za 1 plast: Sestavine za 2 plast: Sestavine za 3 plast: opcijsko 4 PLAST: dalgona coffee Priprava: PRIPRAVA DALGONA…
Beri naprej
Mini beljakovinske palačinke
Sestavine: Priprava: Dober tek, Recept je pripravila Neja Gril, ki na Ig ustvarja pod imenom everyday_breakfast_club Če želiš prejeti svojo…
Beri naprej
Proteinske brownie kroglice
Sestavine: Datlje in mandlje namoči v približno 200ml vrele vode za 20minut. Nato daj vse sestavine v mešalnik in jih…
Beri naprej
