Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave (500g)

Opis

Ovseni kosmiči

Ovseni kosmiči Vitja.si iz ekološke pridelave so nepogrešljiva sestavina najbolj priljubljenih zajtrkov.

Ovsena kaša ali porridge je eden izmed najhitreje pripravljenih obrokov in odlična izbira za hiter in zdrav zajtrk ali večerjo.

Ovseni kosmiči so priljubljeni zaradi hitre in enostavne priprave, vsebujejo veliko beljakovin in vlaknin.

Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave pod lastno blagovno znamko Vitja.si so narejeni iz stisnjenega celega zrnja. Zaradi takšne predelave ohranijo vse dragocene sestavine žitnega zrna.

Zakaj so ovseni kosmiči dobra izbira za pripravo obroka?

Ovseni kosmiči vsebujejo veliko kompleksnih ogljikovih hidratov in topne vlaknine, imenovane betaglukani. Vlaknine poskrbijo za urejeno prebavo, izločanje vode iz telesa, kompleksni ogljikovi hidrati pa upočasnijo prebavni proces, zaradi česar smo dalj časa siti.

Bogati so tudi z visoko kakovostnimi beljakovinami. Glavna beljakovina, ki jo vsebujejo je avenalin (80 %), ki je podobna tisti, ki jo vsebujejo stročnice.

Ovseni kosmiči vsebujejo kar nekaj maščob, nenasičene maščobnih kislin, ki so dobre za naše telo.

Ovseni kosmiči so odličen vir kompleksnih ogljikovih hidratov, vsebujejo pa pomembne vitamine in minerale. Imajo nizek glikemični indeks.

To je tudi glavna značilnost, zaradi katere je smiselno ovsene kosmiče vključiti v svojo prehrano. Nasitijo nas, napolnijo nas z energijo in nam dajejo dolgotrajen občutek sitosti.

Ena porcija ovsenih kosmičev je za odraslega okoli 30 gramov in ima 117 kalorij ali 490 kJ energije. Vsebuje pa 7 % maščobe, 66 % ogljikovih hidratov, 11 % vlaknin in 17 % beljakovin.

Uporaba

Ovsene kosmiče lahko uporabimo na različne  načine. Pripravimo si jih za zajtrk kot toplo ovseno kašo, dodamo si jih lahko v jogurt, smuti. So tudi nepogrešljiva sestavina vedno bolj popularnih granol.

Lahko pa jih uporabimo tudi pri peki kruha, peciva ali kot dodatek zelenjavnim polpetom.

Nimaš ideje, kako uporabiti kosmiče? Poskusi tole zdravo in okusno BELJAKOVINSKO OVSENO KAŠO!

Sestavine

100% ovseni rahli kosmiči iz ekološke pridelave

Shranjevanje: Po odprtju izdelek dobro zaprite, hranite na suhem, hladnem in temnem mestu, saj tako izdelek ohrani svojo kvaliteto tudi po odprtju.

Poreklo: Slovenija

EKO – izdelek iz ekološke pridelave – pomeni da je minimalno 95 % sestavin izdelka, ki so kmetijskega izvora pridelanih ekološko (pridobitev zahteva izpolnjevanje strogih evropskih predpisov).