Chia semena iz ekološke pridelave (200g)

4,99

100% chia semena iz ekološke pridelave

  • vir beljakovin in omega 3 maščobnih kislin
  • superhrana
  • 100% naravna in veganska semena
  • nevtralen okus
  • občutek sitosti, ki traja
  • vsestransko uporabna
  • vsebujejo železo, magnezij, kalcij, cink, folno kislino

4,99

Ta izdelek trenutno ni na zalogi in ni na voljo.

Opis

100% chia semena iz ekološke pridelave

Chia (Salvia hispanica) je cvetoča rastlina, izvorno doma v Mehiki in Gvatemali. Zgodovinski zapisi kažejo, da so jo gojili že Azteki, danes pa se v omenjenih državah še vedno pogosto uporablja v prehrambene namene. Iz te rastline se pridobivajo chia semena.

Zanimive so primerjave vsebnosti chie z vsebnostjo nekaterih drugih izdelkov, ki slikovito predstavijo bogato sestavo teh semen. 100 g chie tako vsebuje približno:

  • toliko omega 3 maščobnih kislin kot kilogram lososa,
  • toliko kalcija kot pol litra mleka,
  • toliko kalija kot dve banani,
  • toliko magnezija kot dober kilogram mandljev,
  • toliko železa kot 3/4 kg špinače in
  • toliko vlaknin kot 350 g otrobov.

Chia semena so bogat vir kalcija in fosforja in veljajo za enega najboljših virov omega-3 maščobnih kislin, ki prispevajo k vzdrževanju normalne ravni holesterola v krvi. Pravtako imajo visoko vsebnost beljakovin, ki prispevajo k vzdrževanju in ohranjanju mišične mase.

Pogosto se uporablja chia semena potresena čez običajno hrano, kosmiče, jogurt, v sokovih, preko solat, pripravljenih jedi in podobno. Na ta način običajen obrok obogatimo z minerali, beljakovinami, vlakninami in omega 3 maščobnimi kislinami, a hkrati ne vplivamo premočno na okus jedi.

Chia semena poleg vsega ne vsebujejo glutena in imajo nizek glikemični indeks.

  • vir beljakovin in omega 3 maščobnih kislin
  • superhrana
  • 100% naravna in veganska semena
  • nevtralen okus
  • vsestransko uporabna
  • vsebujejo železo, magnezij, kalcij, cink, folno kislino

Uporaba: Chia semena iz ekološke pridelave  lahko dodate v napitke, smoothije, beljakovinske šejke, jogurt,skuto … Če jih namočimo v tekočino, tvorijo gel, saj vsebujejo veliko prehranskih vlaknin.

Sestavine: 100% chia semena iz ekološke pridelave

Priporočen dnevni odmerek:dnevno naj bi lahko zaužili do 3 čajne žličke chia semen, kar je približno 15g.

Poreklo: Paragvaj

Shranjevati v tesno zaprti embalaži.

EKO – izdelek iz ekološke pridelave – pomeni da je minimalno 95 % sestavin izdelka, ki so kmetijskega izvora pridelanih ekološko (pridobitev zahteva izpolnjevanje strogih evropskih predpisov).

Ne spreglejte kategorij z ostalimi koristnimi nasveti, naše spletne trgovine in spletne strani naše nove blagovne znamke 

Vitja Sikošek
Vitja Sikošek
Sem Vitja Sikošek, strokovnjak na področju Biosignature modulacije in treningov z utežmi. V zadnjih 25 letih sem pomagal več kot 1000 posameznikom pri preoblikovanju telesa ter izboljšanju zdravja in počutja. Svoje znanje redno izpopolnjujem na izobraževanjih, kar potrjuje tudi preko 15 pridobljenih certifikatov, med katerimi najbolj izstopata PICP (Poliquin performance specialist) nivo 2 in strokovnjak Biosignature modulacije nivo 2. Za več informacij o mojemu delu, kliknite tukaj.
Poliquin Performance Specialist
Poliquin Performance Specialist
ICANS

Prehrambene informacije

100% chia semena iz ekološke pridelave
na (100 g)
Energijska vrednost 523kcal / 2188kJ
Maščobe 33,4 g
od tega nasičene maščobe 3,2 g
Ogljikovi hidrati 34,8 g
od tega sladkorji 0,6 g
Prehranske vlaknine 32,1 g
Beljakovine 21,8 g
Sol 0,04 g

Mnenja strank

  1. Anonimno (preverjena stranka)

    (0) (0)
  2. Maja J. (preverjena stranka)

    Obožujem jih ker moje telo prejme dovolj vlaknin. Čajna žlička v jogurt ali pa z granolami mi je top kombinacija

    Chia semena iz ekološke pridelave (200g)Chia semena iz ekološke pridelave (200g)

    (0) (0)
  3. Nataša (preverjena stranka)

    Zelo sem zadovoljna s kvaliteto semen.

    Chia semena iz ekološke pridelave (200g)Chia semena iz ekološke pridelave (200g)

    (0) (0)
  4. Anja G. (preverjena stranka)

    (0) (0)
  5. Tadej Ferjančič (preverjena stranka)

    (0) (0)

Morda vam bo prav tako všeč…