Glutamin aminokislina za obnovo sluznice 2kom

Vsekakor je glutamin eden izmed osnovnih in nujno potrebnih dodatkov pri večini ljudi. Način prehrane in življenja namreč prepogosto uničuje integriteto črevesne stene in črevesno floro.

Kje vse se nahaja?

Glutamin je aminokislina, ki je v največji meri prisotna v krvi in medceličnem aminokislinskem bazenu (najbolj prisotna aminokislina v mišičnem tkivu).

Predstavlja kar 61% aminokislinskega bazena v skeletnih mišicah. Zelo pomemben za transport dušika v mišično celico, saj je odgovoren za 35% vsega dušika, ki pride do mišične celice. Količina glutamina v telesu je po treningu zelo nizka in se ne zviša dokler ne pride do popolne regeneracije. Njegova raven upade ob naporih, stresu ali bolezni. Telo ga sicer lahko tvori samo, a ga moramo v večini vseeno zaužiti s prehrano. Nizka raven deluje na telo katabolno, kar onemogoča regeneracijo in mišično obnovo.

Glutamin je ključnega pomena za regeneracijo

Prednosti jemanja glutamina:

• je ključnega pomena za podporo sluznivce črevesja in želodca
• je najbolj razširjena aminokislina v mišičnem tkivu, vendar se lahko pri treningu, ravni glutamina v mišicah znatno zmanjšajo, zaradi razgradnje mišičnega tkiva. Najbolj bogata aminokislina v mišičnem tkivu

Glutamin v kombinaciji s probiotiki premium pro flora, za hirejšo in bolj regeneracijo  prebavnega trakta.

• Paket REGENERACIJA PREBAVNEGA TRAKTA je ultimativna kombinacija za podporo stene črevesja in želodca.

• Regeneracija prebavnega trakta 3mes. kura

• Ocenjeno 4.61 od 5

  

• 150,20€119,90€Dodaj v košarico

  Regeneracija prebavnega trakta 1 mesečna kura

  Ocenjeno 4.86 od 5

• 70,00€59,90€Dodaj v košarico

Kot omenjeno je glutamin aminoksilina, ki je najbolj razširjena v v mišičnem tkivu, vendar se lahko po telesni aktivnosti, njegova raven v mišicah znatno zmanjša, zaradi razgradnje mišičnega tkiva.

Uporaba:

Začetek L-Glutamin: ena (1) merica (5g) zjutraj na tešče, pol ure pred prvim obrokom. Postopno povečanje v roku 14 dni: odmerek se postopoma in po potrebi poveča do končne doze, ki je: ena (1) merica (5g) na tešče, pol ure pred vsemi obroki. Torej skupno najvišja doza je 3x na dan 5g pol ure pred zajtrkom, 5g pred kosilom in 5g pred večerjo.

Sestavine: 100% Glutamin

Opozorilo: Priporočene dnevne količine se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Shranjevati nedosegljivo otrokom.

Izdelek hranite na suhem in hladnem prostoru in ne izpostavljajte direktni svetlobi in toploti.

Neto količina: 500g (100 odmerkov)

Odmerek: 1 merica (5g)

Kje najdemo glutamin?

Največji vir  se skriva v skuti. Najdemo pa ga tudi v mlečnih izdelkih, mesu, soji, žitu, zelju… Ker 100g govedine vsebuje 1,2g je to premalo zato ga je priporočljivo uživati v obliki prehranskega dopolnila, vsaj 5g dnevno.

Navodila za uporabo

Priporočen dnevni odmerek za obnovo prebavil je 5-10g, zjutraj na tešče ter po potrebi še enkrat 5-10g zvečer pred spanjem. Glutamin je v obliki praha, brez vonja in okusa, tako da se lahko zmeša z vodo ali drugo tekočino. Lahko se še dodatno zaužije pred, med ali po fizičnem naporu za boljšo regeneracijo.

Zakaj nam primanjkuje glutamina?

Vzrok za pomanjkanje  je ponavadi zaradi premjahnega vnoza beljakovin. Do pomanjkanja  lahko pride tudi zaradi intenzivne in dolgotrajne športne aktivnosti in drugih faktorejv. Glutamina nam primanjkuje takrat, ko ga porabimo več, kot pa ga proizvedemo ali zaužijemo.

Pogosta vprašanja:

• Za koga je primeren?

Glutamin je primeren za čisto vse. V primeru, da imaš težave s želodcem ali prebavo ga  je priporočljivo komibinirati  s probiotiki. V primeru povečane telesne aktivnosti je prav tako priporočljivo njegovo dodajanje, saj zaloge hitro porabiš med treningom. Količina glutamina se ne zviša dokler ne pride do popolne regeneracije.

• So kakšni stranski učinki?

Preveliki odmerki lahko povzročajo prebavne težave, zato je smiselno začeti z manjšo količino 5-10g dnevno in po potrebi stopnjevati.

• Navodila za uporabo?

Priporočen dnevni odmerek za obnovo prebavil je 5-10g, zjutraj na tešče ter po potrebi še enkrat 5-10g zvečer pred spanjem. Glutamin je v obliki praha, brez vonja in okusa, tako da se lahko zmeša z vodo ali drugo tekočino. Lahko se še dodatno zaužije pred, med ali po fizičnem naporu za boljšo regeneracijo.

• Ali lahko glutamin kombiniram tudi z ostalimi izdelki?

Seveda, priporočljivo je da se jemlje skupaj s probiotiki premium pro flora. Lahko pa se uporablja skupaj z ostalimi prehranskimi dopolnili, kot so magnezij, omega 3, kolagen ipd.

vitJA, reci vitalnosti ja*