Opis
Glutamin. Ena izmed najbolj prepoznavnih aminokislin, ki jo najdemo v telesu.
Kaj sploh je glutamin?
Glutamin je ena izmed proteinogenih (beljakovinotvornih), za človeka neesencialnih aminokislin. Predstavlja namreč 20% v krvi prostih aminokislin. Pri hipermetaboličnih stanjih se potreba po glutaminu poveča, veliki porabniki glutamina pa so tudi celice črevesja.
Kje vse se nahaja?
Glutamin je aminokislina, ki je v največji meri prisotna v krvi in medceličnem aminokislinskem bazenu (najbolj prisotna aminokislina v mišičnem tkivu).
Predstavlja kar 61% aminokislinskega bazena v skeletnih mišicah. Zelo je pomemben za transport dušika v mišično celico, saj je odgovoren za 35% vsega dušika, ki pride do mišične celice. Njegova količina v telesu je po telesni aktivnosti zelo nizka in se ne zviša dokler ne pride do popolne regeneracije. Telo ga sicer lahko tvori samo, a ga moramo v večini vseeno zaužiti s prehrano.
Navodila za uporabo
Priporočen dnevni odmerek za obnovo prebavil je 5-10g, zjutraj na tešče ter po potrebi še enkrat 5-10g zvečer pred spanjem. Glutamin je v obliki praha, brez vonja in okusa, tako da se lahko zmeša z vodo ali drugo tekočino. Lahko se še dodatno zaužije pred, med ali po fizičnem naporu za boljšo regeneracijo.
Sestavine: 100% L-Glutamin
Opozorilo: Priporočene dnevne količine se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Shranjevati nedosegljivo otrokom.
Izdelek hranite na suhem in hladnem prostoru in ne izpostavljajte direktni svetlobi in toploti.
Neto količina: 500g (100 odmerkov)
Odmerek: 1 merica (5g)
Kje najdemo glutamin?
Največji vir glutamina se skriva v skuti. Najdemo pa ga tudi v mlečnih izdelkih, mesu, soji, žitu, zelju…
Ker 100g govedine vsebuje 1,2g je to premalo zato ga je priporočljivo uživati v obliki prehranskega dopolnila, vsaj 5g dnevno.
Pogosta vprašanja:
- Za koga je primeren?
Glutamin je primeren za vse. Ga je pa smiselno kombinirati z mikrobiološkimi kulturami.
- So kakšni stranski učinki?
Preveliki odmerki lahko povzročajo prebavne težave, zato je smiselno začeti z manjšo količino 5-10g dnevno in po potrebi stopnjevati.
- Navodila za uporabo?
Priporočen dnevni odmerek za obnovo prebavil je 5-10g, zjutraj na tešče ter po potrebi še enkrat 5-10g zvečer pred spanjem. Glutamin je v obliki praha, brez vonja in okusa, tako da se lahko zmeša z vodo ali drugo tekočino. Lahko se še dodatno zaužije pred, med ali po fizičnem naporu za boljšo regeneracijo.
- Ali lahko glutamin kombiniram tudi z ostalimi izdelki?
Dopolnjuje s Premium Profloro. Ni pa nič narobe, če uporabljaš tudi ostala prehranska dopolnila.
Uporaba:
Začetek: L-Glutamin: ena (1) merica (5g) zjutraj na tešče, pol ure pred prvim obrokom. Postopno povečanje v roku 14 dni: odmerek se postopoma in po potrebi poveča do končne doze, ki je: ena (1) merica (5g) na tešče, pol ure pred vsemi obroki. Torej skupno najvišja doza je 3x na dan 5g pol ure pred zajtrkom, 5g pred kosilom in 5g pred večerjo.
Dobro
Najboljši!
Odličen dodatek
Dis not open till today
Upam da sestava dejansko odgovarja navedbam.