Luka Romih: Kako sem izgubil 12 kilogramov in svojo formo še izboljšujem

Z Vitjo sodelujva od avgusta 2011. Sestavil mi je individualni jedilnik za izgubo telesne maščobe. Že v enem mesecu mi je s pomočjo pravilnega prehranjevanja uspelo izgubiti skoraj 6 kilogramov ( 5,7 če smo natančni ) in spremeniti svoje slabe prehranjevalne navade. Povzetek celotne zadeve je na hitro takšen, da sem se mesec in pol držal diete, ki mi jo je predpisal, od takrat naprej pa poskušam jesti bolj zdravo in na ta način ohranjam kilograme. Ljudje so takoj opazili razliko in me vsi sprašujejo kako mi je uspelo ( www.vitja.si je moj odgovor 🙂 ).

Celoten napredek je torej izguba približno 12 kilogramov, kar je razvidno iz priložene tabele.
Pri Vitji mi je všeč to, da mi je vedno na voljo za vsa moja vprašanja in mi dejansko stoji ob strani v vseh pogledih, tudi z dodatnimi nasveti glede vadbe in prehrane. Če želite, da vam pri izgubi telesne maščobe nekdo zares pomaga priporočam, da obiščete Vitjo.
..glede napredka je zadeva SUPER, v bistvu sploh ne vem zakaj sem se tako dolgo odločal za ta korak…škoda, da nisem že prej naletel na spletno stran www.vitja.si.

DatumKilogrami
9.8.2011 – začetek86,9kg
12.8.201184,8kg
13.8.201184,3kg
18.8.201182,9kg
25.8.201182,7kg
27.8.201182,2kg
30.8.201181,7kg
2.9.201180,7kg
11.9.201179,5kg
14.9.201178,9kg
16.9.201178,5kg
21.9.2011 – 10kg76,9kg
22.9.201176,8kg
5.10.201176kg
7.10.201175,7kg
20.10.201175,4kg
4.11.201174,9kg

Luka Romih

Morda te zanima tudi