Z Vitjo sodelujva od avgusta 2011. Sestavil mi je individualni jedilnik za izgubo telesne maščobe. Že v enem mesecu mi je s pomočjo pravilnega prehranjevanja uspelo izgubiti skoraj 6 kilogramov ( 5,7 če smo natančni ) in spremeniti svoje slabe prehranjevalne navade. Povzetek celotne zadeve je na hitro takšen, da sem se mesec in pol držal diete, ki mi jo je predpisal, od takrat naprej pa poskušam jesti bolj zdravo in na ta način ohranjam kilograme. Ljudje so takoj opazili razliko in me vsi sprašujejo kako mi je uspelo ( www.vitja.si je moj odgovor 🙂 ).
Celoten napredek je torej izguba približno 12 kilogramov, kar je razvidno iz priložene tabele.
Pri Vitji mi je všeč to, da mi je vedno na voljo za vsa moja vprašanja in mi dejansko stoji ob strani v vseh pogledih, tudi z dodatnimi nasveti glede vadbe in prehrane. Če želite, da vam pri izgubi telesne maščobe nekdo zares pomaga priporočam, da obiščete Vitjo.
..glede napredka je zadeva SUPER, v bistvu sploh ne vem zakaj sem se tako dolgo odločal za ta korak…škoda, da nisem že prej naletel na spletno stran www.vitja.si.
Datum | Kilogrami |
---|---|
9.8.2011 – začetek | 86,9kg |
12.8.2011 | 84,8kg |
13.8.2011 | 84,3kg |
18.8.2011 | 82,9kg |
25.8.2011 | 82,7kg |
27.8.2011 | 82,2kg |
30.8.2011 | 81,7kg |
2.9.2011 | 80,7kg |
11.9.2011 | 79,5kg |
14.9.2011 | 78,9kg |
16.9.2011 | 78,5kg |
21.9.2011 – 10kg | 76,9kg |
22.9.2011 | 76,8kg |
5.10.2011 | 76kg |
7.10.2011 | 75,7kg |
20.10.2011 | 75,4kg |
4.11.2011 | 74,9kg |
Luka Romih