Zakaj sem ponosna nase in na svoje rezultate?

Finalna slika.jpg

Zelo dolgo sem se spopadala s prekomerno telesno težo. Kot najstnica, sem se večkrat lotila raznih modnih diet, ki so bile povsem nerealne. Dolgo časa sem bila v začaranem krogu. Nisem vedela, kako se naj lotim uspešnega hujšanja. Kako naj shujšam in hkrati obdržim želeno telesno težo. Potrebovala sem kar nekaj časa, da sem spregledala […]

Preberi več

Nina Mori; veselim se napornih treningov!

Nina Mori.jpg

Sem Nina Mori iz Radelj ob Dravi, stara 33.let,  mamica dveh otrok. S športom se zadnjih 18 let nisem nič ukvarjala, saj sem po treh operacijah kolena bila primorana, da s športom prekinem in kolena ne obremenjujem, dokler se stvari ne uredijo kot je potrebno. V sebi sem vedno imela željo se z nečim ukvarjati, […]

Preberi več

Aleksander Tušek in Tanja Zorjan Tušek: Čas za spremembo

  Bližala sva se tisti okrogli življenjski obletnici in Aleksander mi je predlagal, da se do najinih 40. rojstnih dnevov spraviva v formo ter hkrati izgubiva nekaj odvečnih kilogramov. Že dalj časa je namreč preko spletne strani spremljal delo Vitje Sikoška. Tako je nekega večera padla odločitev in Aleksander je kontaktiral Vitja. Konec meseca maja […]

Preberi več

Matevž Stepišnik: že po 2 mesecih vadbe, so vidne spremembe na izgledu in počutju!

2012-09-25 20.10.44.jpg

Kot amaterski igralec nogometa sem bil vajen treningov in gibanja vsaj 3-4x tedensko. Žal me je doletela poškodba, zaradi katere se nisem mogel ukvarjati s praktično nobenim športom približno 1 leto. Po tej spremembi sem počasi postajal vedno bolj len, otopel, utrujen (brez kakšnega gibanja)… Po rehabilitaciji mi je zdravnik svetoval krepitev telesa v fitnesu. […]

Preberi več

Boštjan Bračič: PREOBRAZBA POLETJA!!! 10 mesecev BEFORE/AFTER

Bostjan Bracic stran.jpg

(Foto: Jure Fundak & Tine Gornik & Darjan Platinovšek) Boštjan Bračič, poznan pevec in radijski moderator je septembra 2011 ugotovil, da želi na sebi narediti konkretno spremembo. Prvič zaradi zdravstvenih, drugič zaradi estetskih razlogov.. Takrat sva se sestala in naredila kratkoročni, ter dolgoročni načrt. Njegov napredek v zadnjih 10 mesecih ste lahko redno spremljali na […]

Preberi več