Kategorija: Zdravje
Zdravje je naše največje bogastvo in tega se prepogosto ne zavedamo. Pod temo zdravje boste našli prispevke, ki govorijo o najnovejših dognanjih na področju izboljšanja zdravja. Za zdravje moramo poskrbeti preden se zalomi in veliko lahko naredimo sami. Način življenja, prehran, gibanje, prehranska doplnila, krvne analize…to je nekaj področij o katerih govorim pod temo zdravja.
Najboljša vaja za ozek pas
Ali bi radi zožali vaš pas z eno samo preprosto vajo? In ta vaja, ki bo zožala vaš obseg pasu,…
Beri naprej
Rešitev za ravne zadnjice in mehke trebuhe
Predolgo sedenje lahko začne kaskado telesnih problemov. Povzroči lahko težave z držo in celo znižan metabolizem, trebušne mišice pa se…
Beri naprej
Renegade row – ena najboljših vaj za doma
Tukaj so tri vprašanja za oceno vrednosti določene vaje: Kako učinkovita je vaja? Ali sovpada z vašimi cilji? Ali napada…
Beri naprej
2 jutranji navadi za zdrav in uspešen dan
1. Popijte kozarec vode takoj, ko se zbudite Vaše življenje in biti zdrav je lahko odvisno od tega ali naredite…
Beri naprej
Napihnjenost in regeneracija prebavnega trakta
Te pogosto mučijo napihnjen trebuh, bolečine v trebuhu ali neredna prebava? Napihnjen trebuh je pokazatelj porušene črevsene flore in poškodovane…
Beri naprej
Strah pred mišicami: 5 točk, ki jih morajo vedeti ženske
Ženske in strah pred mišicami Čeprav je prišlo do nekaj napredka v vojni proti pojmu strah pred mišicami ženskega spola,…
Beri naprej
Dokaz, da so mišice in imunski sistem partnerji pri projektu našega zdravja
Mišice in hormoni Približno pred desetimi leti, so raziskovalni znanstveniki ugotovili, da mišice tako kot maščoba, izločajo hormone v obliki…
Beri naprej
Ključ do izboljšanja počutja in moči
Najlažji način za izboljšanje zdravja, počutja in več mišic Pojdite ležati na sonce Če bi večina dermatologov lahko odločala, bi…
Beri naprej
4 spregledana superživila
Superživila: Kislo zelje Če je kakšno živilo ki spada med superživila in če lahko spremeni naše splošno zdravje na boljee,…
Beri naprej
Skleci; opravi test ki ti reši življenje
Skleci in kolikšna je verjetnost, da boste umrli od problemov povezanih s srcem? Ugotovite to sedaj. Trajalo bo le minuto….
Beri naprej
