Kategorija: Zdravje
Zdravje je naše največje bogastvo in tega se prepogosto ne zavedamo. Pod temo zdravje boste našli prispevke, ki govorijo o najnovejših dognanjih na področju izboljšanja zdravja. Za zdravje moramo poskrbeti preden se zalomi in veliko lahko naredimo sami. Način življenja, prehran, gibanje, prehranska doplnila, krvne analize…to je nekaj področij o katerih govorim pod temo zdravja.
4 spregledana superživila
Superživila: Kislo zelje Če je kakšno živilo ki spada med superživila in če lahko spremeni naše splošno zdravje na boljee,…
Beri naprej
Skleci; opravi test ki ti reši življenje
Skleci in kolikšna je verjetnost, da boste umrli od problemov povezanih s srcem? Ugotovite to sedaj. Trajalo bo le minuto….
Beri naprej
Vaje doma
Vaje doma brez pripomočkov Vaje doma brez kakršnihkoli pripomočkov lahko naredimo zelo učinkovit trening. Naredite ga točno po napisanih navodilih…
Beri naprej
Zgaga in težave s prebavo
Zgaga je tisto, ko te v grlu peče, pa sploh ni važno, kaj daš v usta … Ti je poznan…
Beri naprej
Nad napihnjenost v 4 korakih
Zelo hitro se lahko soočite s prebavnimi težavami in večernim pogledom v ogledalu, ko je vse kar vidite, le napihnjen…
Beri naprej
Kefir je prava zadeva, pozabi na jogurt
Kefir je mlečni proizvod, narejen iz žive kefirjeve kulture (kefirjevih zrn, sestavljenih iz bakterij in kvasovk), ki jo položimo v…
Beri naprej
10.NAPAK: Izguba kg in odvečnih obročev
10.NAPAK: Izguba kg in odvečnih obročev je članek, ki razloži 10 najpogostejših napak, ki jih vsi pogosto naredimo takrat, ko…
Beri naprej
Kreatin za 2 krat več mišic
Kreatin Laiki ga kategorizirajo kot steroid in nekaj, kar uporabljajo samo ljudje, ki smrdijo po umazanih telovadnih nogavicah. A obstaja…
Beri naprej
Pojesti 36 pesticidov naenkrat je zdravo
Ni lepšega kot začeti dan s svežimi pesticidi. Vsak se odloči sam koliko jih bo pojedel, zato je dobro vedeti…
Beri naprej
5 najboljših vaj proti bolečinam
Vaje proti bolečinam So ključni in sestavni del vsakega resnega športnika ali rekreativca. Radi dvigujete uteži in hodite na fitnes?…
Beri naprej
