Dolgoživost
Dolgoživost je tema, ki je v zadnjih letih pridobila veliko na popularnosti zaradi številnih raziskav, ki se izvajajo na tem področju. Članki, ki so vezani na temo dolgoživosti govorijo o različnih aspektih izboljšanja kvalitete in trajanja življenja. Osebno sem mnenja, da je dolgoživost izjemno pomembno področje za katerega bi se morali zavzemati vsi. Zakaj? Namreč vsi si želimo čim bolj dolgo in kakovostno življenje.
Kreatin za vse starosti
Na kratko • Kreatin je neproteinogena aminokislina, ki je na voljo iz različnih živil živalskega izvora. • Nižji vnos kreatina…
Beri naprej
Korenje vsak dan za izgubo maščobe in prevencijo raka
Vsi raki so grozni, a obet raka na prostati je še posebej grozljiv za moške, zato ker udari prav v…
Beri naprej
TOP 3 prehranska dopolnila za ženske
Ogromno se govori o prehranskih dopolnilih in premalo o tem, zakaj bi sploh bila primerna za ženske. Vemo, da predstavnicam…
Beri naprej
4 “slaba” živila, ki so dobra za tebe
Na kratko: Mnogo hranil v rjavem rižu ni biološko razpoložljivih zaradi fitinske kisline. Kečap, če ni sladkan s fruktozo ali…
Beri naprej
Izguba maščobe – 5 navodil
Maščoba okoli trebuha in na stegnih je precej trdovratna. Izguba maščobe na teh predelih zahteva pogosto še kakšne dodatne ukrepe,…
Beri naprej
Zdaj pa znižaj svoj holesterol če lahko …
Kaj veš o holesterolu? Velika večina še vedno misli, da je glavni krivec za srčne bolezni, a temu ni tako….
Beri naprej
Seksi vlaknine
Vsi ljubiteljski strokovnjaki za prehrano ti bodo povedali, da so vlaknine dobre za tebe. A večina njih ne ve, ZAKAJ…
Beri naprej
Vitamin D in COVID-19: Kako se zaščititi
Očitno je, da bo vitamin D, ki ga v večini dobimo z izpostavo naše kože soncu, pri večini ljudi, ki…
Beri naprej
4 nasveti za pridobivanje mišične mase
Mišična masa in rezultati sta v športu tesno povezana pojma. Članek pa je namenjen vsem. Športnikom, ki želijo optimizirati svoje…
Beri naprej
