Zagotovljen uspeh
Več kot pol leta sem se ukvarjala z mislijo, kako izgubiti še nekaj kilogramov, ki nikakor niso hoteli iti dol. Sama se namreč že več kot pet let redno rekreiram, ampak kljub rednemu treningu me odvečna maščoba ni hotela zapustiti. Moram reči, da moja prehrana ni bila tako slaba, vendar vseeno zadovoljivega rezultata ni bilo. Zdaj vem zakaj in pri tem mi je bil Vitja v veliko pomoč.
Zagotovljen uspeh
Več kot pol leta sem se ukvarjala z mislijo, kako izgubiti še nekaj kilogramov, ki nikakor niso hoteli iti dol. Sama se namreč že več kot pet let redno rekreiram, ampak kljub rednemu treningu me odvečna maščoba ni hotela zapustiti. Moram reči, da moja prehrana ni bila tako slaba, vendar vseeno zadovoljivega rezultata ni bilo. Zdaj vem zakaj in pri tem mi je bil Vitja v veliko pomoč.
Prebrala sem veliko o športni prehrani, vendar ob vseh informacijah, ki jih prebereš postaneš zmeden in sploh ne veš kje bi začel. Vitja je bil tisti, ki sem mu zaupala da mi bo naredil plan, ki bo pisan meni na kožo. Moja želja je namreč bila, da izgubim odvečno maščobo pri tem pa ne izgubim preveč mišične mase.
Kako sem se veselila dneva, ko je na moj mail prispel individualni jedilnik. Prvi pogled na jedilnik je bil – o kriza, a bom sploh lahko živela. Priznam, da sem bila pred tem velik ljubitelj kruha in čokolade in ni mi bilo čisto jasno kako bom preživela brez tega. Ampak trdno odločena, da mi bo uspelo sem začela jesti po planu, si pripravljati hrano za v službo… Vse se da, samo želja in organizacija sta potrebni.
Zdaj mineva že več kot leto dni odkar sem na novem prehranjevalnem režimu, počutim se odlično, treniram z lahkoto pa tudi maščoba se pridno topi. Iz dneva v dan sem v boljši formi in tudi počutje je temu primerno. Ugotovila sem, da je pomembno jesti več malih obrokov na dan. Poleg tega pa tudi takrat, ko imam na jedilniku sladico izberem raje zdravo verzijo. Naučila sem se, da je izredno pomembno kaj gre v telo zato tudi hrano previdno izbiram.
Moram omeniti, da je Vitja zmeraj na razpolago za kakršnokoli vprašanje, dilemo, pomoč ali morebitno motivacijo kadar se tehtnica zaustavi.
Za vedno si bom zapomnila njegovo sporočilo, ki se je glasilo tako:
“Barbara…tvoj cilj je, da oblikuješ telo, ohraniš oz. povečaš mišično maso in da si v odlični telesni pripravljenosti, ne pa samo, da tehtnica vsakič pokaže manj…glavno je, da izgine maščoba. Niso vsi kilogrami enaki. “
Če ste odločeni, uspeh ne more izostati, Vitja pa je s svojim nasmehom in nasveti vsekakor zelo dobra motivacija.
Barbara Borovina
