HIIT - Vitja.si

Kako se pravilno lotiti visoko intenzivne intervalne vadbe ali HIIT 1

Kako se pravilno lotiti visoko intenzivne intervalne vadbe ali HIIT

Visko intenzivna vadba je skorajda najbolj priljubljena vadba zadnje čase iz preprostega razloga, ker je učinkovita. Z njeno pomočjo boste…
Beri naprej

VIDEO: Primer VISOKO INTENZIVNEGA treninga z utežmi

*Na posnetku je eden izmed prvih treningov zabeleženih za spletno stran Vitja.si. Če želite izgubiti maščobo, NE potrebujete dolgih treningov…
Beri naprej

VIDEO: Trening za izklesano telo

Ker dobivam veliko vprašanj na temo kako izgubiti maščobne obloge, povečati vzdržljivost, izboljšati počutje in aktivirati celo telo, sem se…
Beri naprej