Zgaga in bolečine v želodcu

zgaga

Zgaga je tisto, ko te v grlu peče, pa sploh ni važno, kaj daš v usta … Ti je znan ta občutek?

Zgaga, bolečine v želodcu, napihnjen trebuh, pretakanje v črevesju? Te bližnji opozarjajo na slab zadah, medtem ko imaš v ustih kisel okus in ti gre pogosto tudi na bruhanje?

Če ne nameravaš ukrepati takoj, lahko to privede do resnih zdravstvenih posledic, ki se zdravijo na neprijeten in dolgoročen način. Pa ni potrebno, da je tako.

Kaj če ti povem, da lahko rešiš problem ZDAJ in končaš mučni občutek zgage?

Obstaja preverjena rešitev, ki deluje TAKOJ in ni prav nič boleča, z njo pa boš za vedno odpravil vse svoje težave z zgago in druge neprijetne prebavne motnje. 

V nadaljevanju ti predstavim najprej, kako sem sam rešil težave z zgago in kaj mi ji pomagalo.

Zgaga in bolečine v želodcu: premalo ali preveč kisline?

Vse več ljudi ima težave z zgago, želodcem in prebavo. Tudi sam sem jih nekoč imel.      

Žal pa je tudi vse več primerov, ko se ljudje zdravijo napačno in tudi jaz sem se. Še vedno namreč  velja prepričanje, da zgago in refluks povzroča preveč in ne premalo želodčne kisline. Glede na najnovejše raziskave medicine 21. stoletja bom poskušal razjasniti,  zakaj je dejansko premalo želodčne kisline velikokrat krivo za težave, kot so zgaga in težave s prebavnim traktom. Še enkrat … ni pa vedno ta krivec za vse težave.  

Zgaga in refluks želodčne kisline nista kar tako

Glede na podatke Svetovnega Inštituta za sladkorno bolezen in bolezni ledvic ter prebave, ima šestdeset milijonov ljudi samo v ZDA vsaj enkrat na mesec težave z zgago, 25 milijonov ljudi pa se s simptomi srečuje vsak dan.

Zgaga, mnogim poznana kot gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB), spada med najbolj pogosta obolenja.

Zdravila za zgago

Zdravila za zgago predstavljajo zlato jamo za farmacevtske družbe. Več kot 60 milijonov receptov je bilo izdano za bolezen GERD že leta 2004 v ZDA. Združene države so leta 2006 porabile že 13 milijard dolarjev za izdelavo zdravil, ki pomagajo pri težavah s kislino.

Zdravila za zgago

Kljub statistiki in vedno večji nagnjenosti k težavam z zgago in kislino, še vedno ne namenjamo temu področju dovolj pozornosti, razlog za to, pa je v gori zdravil, ki ponujajo velikokrat napačno rešitev. To seveda ljudem omogoča, da eksperimentirajo brez ustreznega znanja in zavedanja kakšne posledice, lahko to zanje sploh ima. Velika večina pa se o težavah niti ne posvetuje s svojim osebnim zdravnikom in tako ni nikakršne kontrole nad samim potekom bolezni oz. težavami.

Zgaga in GERB lahko imata resne posledice

Še nedolgo nazaj je bila zgaga povsem običajen pojav in nihče ni temu pripisoval prav velike pomembnosti. Sedaj pa so že znana dejstva, da lahko imata tako zgaga kot GERB resne in celo življenjsko nevarne posledice kot so npr.: težave s prebavo, napihnjenost, spremembe na koži, zoženje žil, razjede na želodcu, zgaga, večja pa je tudi možnost za nastanek raka na požiralniku.

Zadnje raziskave kažejo, da slabo delovanje prebavnega trakta in GERB-bolezni, poveča občutljivost vašega požiralnika, obenem pa slabše vpliva na delovanje vašega prebavnega trakta, kar vodi do sindroma razdraženega črevesja (IBS) in drugih težav s prebavili. Morda niste vedeli, da je IBS (sindrom razdraženega črevesja) takoj po prehladu, drugi najpogostejši vzrok za bolniško odsotnost.

Težave s konvencionalno teorijo

Če boste vprašali koga izmed mimoidočih na cesti, zakaj nastane zgaga, boste najverjetneje dobili odgovor, da je krivec za to preveč želodčne kisline. Nič nenavadnega, saj je tako prikazano skoraj v vseh reklamnih oglasih. Vendar je s to teorijo nekaj hudo narobe. Zgaga in pogostost  GERB-bolezni se zvišuje z leti, medtem ko raven želodčne kisline običajno z leti upada.

Številne raziskave so prišle do istih rezultatov, izločanje želodčne kisline z leti upada. Ena izmed študij je dokazala, da ima več kot 30 % moških in žensk po 60. letu starosti težave z atrofičnim gastritisom, to stanje je značilno za zelo malo ali skoraj nično izločanju kisline. Spet druga študija je prišla do ugotovitve, da  40 % žensk po dopolnjenem 80. letu starosti sploh ne proizvaja več želodčne kisline. In tako kot mnoge študije kažejo, da sorazmerno s staranjem upada izločanje želodčne kisline, tako številne druge študije podpirajo dejstvo, da se tveganje za boleznijo, kot sta GERB in zgaga, povečuje z leti.

Zgaga in GERB težava starejše generacije

Če bi bila zgaga dejansko povzročena zaradi preveč kisline, bi verjetno vsak drugi najstnik jemal zdravila za kislino, tako pa ima težave starejša populacija. Na to nismo pozorni in hitro sprejmemo, kar nam ponujajo klasične, marketinško naravnane razlage.  Ljudje, ki imajo težave z zgago in GERB-om, imajo stopnjo želodčne kisline skoraj vedno nizko in ne visoko. Strokovna literatura razlaga, zakaj je želodčna kislina dobra za nas. Strokovnjaki določene raziskave pravijo, da če podrobno testiramo ljudi po 40. letu starosti, ob predpostavki, da imajo težave kot so zgaga ali prebavne težave, jih več kot 90 % ne proizvaja zadostne količine želodčne kisline.

Posledice premalo želodčne kisline

  • Premalo kisline NE aktivira zadostne količine prebavnih encimov, posledica je slabše prebavljena hrana, ki uničuje integriteto prebavnega trakta.
  • Premalo kisline neučinkovito prebavi beljakovine v zadostni meri, kar posledično vpliva na poškodbe prebavnega trakta in hiperaktiven odziv imunskega sistema. To se zgodi zaradi večanja propustnosti črevesne stene.
  • Premalo kisline spremeni Ph v prebavnem traktu in pripomore k razrasti slabih oz. škodljivih črevesnih bakterij. Večja količina slabih organizmov v prebavnem traktu dodatno uničuje integriteto črevesne stene in veča njeno propustnost. Porušena črevesna flora vodi k težavam kot so napihnjenost, slabša odpornost, slabše počutje, utrujenost itd.

Zelo malo ljudi ima dejansko preveč želodčne kisline. Te je preveč v redkih primerih, kot je Zollinger-Ellison sindrom, medtem ko je zgaga le redkokdaj povezana s preveliko količino želodčne kisline.  Kar je še bolj zanimivo je dejstvo, da dodajanje solne kisline pomaga pri lajšanju težav z zgago in GERB boleznijo.

Kako odpraviti težave z želodčno kislino in prebavo?

Izdelki, ki jih predstavljam v nadaljevanju, dokazano pomagajo pri optimizaciji želodčne kisline in delovanju prebavnega trakta.

❇️  PREMIUM HCL zagotavlja optimalno podporo za dobro delovanje prebavnega sistema. Poleg tega, PREMIUM HCL vsebuje proteolitični encim pepsin, ki skupaj z grenkimi zelišči dodatno optimizirajo razgradnjo hrane in delovanje prebave. Betain HCl je nujno potreben za absorbcijo vitamina B12 ter železa.

❇️  PREMIUM PRO FLORA  je visoko koncentriran preparat skrbno izbranih sevov prebavnemu traktu prijaznih bakterij, ki izboljšujejo prebavo, naseljujejo dobre in uničujejo slabe organizme, odpravljajo napihnjenost in krepijo imunski sistem. Iz izkušenj pri strank pa izjemno pomaga tudi pri izgubi trebuha in nižanju vnetij v telesu.

Zgaga ni nujno vzrok

Nesporno dejstvo je, da simptome zgage, bolečin v želodcu in GERB-a povzroča refluks želodčne kisline v požiralniku. Niti ne zanikam, da zmanjšanje želodčne kisline s pomočjo zdravil dejansko ublaži simptome zgage. Ključno za razumevanje je dejstvo, da kakršnakoli količina kisline v požiralniku povzroča težave. To je zaradi tega, ker nežna obloga požiralnika ni zavarovana pred kislino tako, kot je želodčna sluznica, varuje naš želodec.

Po teoriji funkcionalne medicine je pomemben vzrok za vračanje kisline v požiralnik SIBO (small intestinal bacteria overgrowth). SIBO pomeni prerast bakterij v tankem črevesu. Zgaga, ki jo povzroči kislina v požiralniku, je posledica prekomerne razraščenosti slabih organizmov navzgor po prebavnem traktu. Naša naloga je, da učinkovito pomagamo regenerirati sluznico črevesja in želodca ter z aktivacijo svoje lastne želodčne kisline pripomoremo k uničenju slabih bakterij v prebavnem traktu.

Postopek testiranja želodčne kisline sem opisal tukaj!

Ne ignoriraj glavnega vzroka

Kot je seveda že jasno, je poraba zdravil za zdravljenje zgage in denar, ki ga farmacija namenja za ta zdravila ogromna. Redki zdravniki dejansko iščejo vzrok za nastanek težav, ki povzročajo bolečine v želodcu in zgago. Večina zgolj blaži te težav. Najbolj žalostno pa je dejstvo, da ta zdravila ne pomagajo na dolgi rok, lahko celo poslabšajo stanje, kar vodi v začaran krog. Porabiti še več zdravil in ne iskanje vzroka.

Verjetno se zavedaš, da je bolezen potrebno pozdraviti, če je to le mogoče. Ko je bolezen ozdravljena, se simptomi po končanem zdravljenju načeloma ne vrnejo. Kar pa seveda ne drži za uporabo zdravil proti zgagi in GERB-u. Takoj ko prenehamo jemati omenjena zdravila, se simptomi vrnejo, velikokrat še v hujši obliki kot pred začetkom jemanja zdravil.

Zdrava prehrana in zdrav način življenja

Zdrava prehrana in zdrav način življenja nam vsekakor pomagata pri boljšem počutju, odpravi kakšnega kilograma odveč in odpravita marsikatero težavo, ki je posledica prekomerne teže in nezdrave prehrane. Veseli me, da se vedno več ljudi zaveda pomembnosti zdrave prehrane in zdravega načina življenja in to je tudi moj cilj. Spodbujati posameznike in posameznice k pravemu načinu, ki prinaša kup koristi in to, kar si pravzaprav vsi želimo. Dobro počutje, vitalnost in zdravje.

Zdrava prehrana

Zato ne nasedaj največjim reklamam farmacevtskih družb in ne izbiraj najlažje poti do zdravja, ker najverjetneje ne bo prava. Zdravje je naše največje bogastvo, zato tako z njim tudi ravnajmo. Raje kot, se ob prvih težavah zateči k napačnim zdravilom, poskusi pravo, a težjo pot in vloži v zdravo prehrano in zdrav način življenja. To je tako ali tako največ, kar lahko naredimo zase.

Zgaga in nasveti za odpravo težav

  1. Izloči hrano, ki draži in povzroča fermentacijo (vretje). Podaljšaj razmak med posameznimi obroki.
  2. Popravi zdravje črevesne flore, ki je ključnega pomena za dobro prebavo in preprečevanje vretja in vračanja hrane v požiralnik. 
  3. Dodaj ključne elemente, ki so potrebni za tvorbo želodčne kisline in so navadno v pomanjkanju. To so HCL, prebavni encimi, jabolčni kis, cink, magnezij in vitamin D.
  4. Popravi sluznico prebavil s fermentirano hrano in dodajanjem L-glutamina ter Premium Pro flore. Na primer Paket regeneracija prebavnega trakta.
  5. Počasno vračanje izločene hrane nazaj in opazovanje.

Ne spreglej kategorij z ostalimi koristnimi nasveti in naših objav na socialnih omrežjih:

Vitja Sikošek
Vitja Sikošek
Pri delu me motivirajo rezultati, ter zadovoljstvo ljudi katerim lahko pomagam. Sem strokovnjak za modulacijo BIOSIGNATURE, ki sem jo uspešno zaključil na vseh stopnjah. Študiral sem tudi v ZDA na fakulteti za FUNKCIONALNO MEDICINO. S tem delom se ukvarjam že 25 let in s tem namenom sem tudi naredil blagovno znamko in spletno stran VITJA.SI, ki sta plod mojega dela. Glavna strast mojega dela je prebavni trakt, saj verjamem, da je jedro zdravja in počutja skrito v prebavnem traktu. Od nekdaj sem si želel ljudem pomagati s kvalitetnimi izdelki, ki dosegajo svoj namen, a ker z izdelki na trgu nisem bil zadovoljen, sem razvil svoje Premium izdelke visoke kakovosti. Za več informacij o mojemu delu, klikni tukaj.
Poliquin Performance Specialist
Poliquin Performance Specialist
ICANS

Reference:

  • Chang, A., Haggerty, T., et al. Effect of H. Pylori Infection on Symptoms of Gastroenteritis due to Enteropathogenic E. Coli in Adults. Digestive Disorder Sciences. 2011. 56(2), 457-464.
  • Saltzman, J., Kemp, J., et al. Effect of Hypochlorhydria due to Omeprazole Treatment of Atrophic Gastritis on Protein-Bound Vitamin B12 Absorption. Journal of the American College of Nutrition. 1994. 13(6), 584-591.
  • Kassarjian, Z., Russell, R. Hypochlorhydria: A Factor in Nutrition. Annual Reviews of Nutrition. 1989. 9, 271-285.
  • Sipponen, P., Harkonen, M. Hypochlorhydric Stomach: A Risk Condition for Calcium Malabsorption and Osteoporosis? Scandinavian Journal of Gastroenterology. 2010. 45(2), 133-138.
  • Ciacci, C., Sabbatini, F., et al. H. Pylori Impairs Iron Absorption in Infected Individuals. Digestive Liver Disorders. 2004. 36(7), 455-460.
Dodatna literatura
  • Kirchhoff, P. Socrates, T., et al. Zinc Salts Provide a Novel, Prolonged and Rapid Inhibition of Gastric Acid Secretion. American Journal of Gastroenterology. 2011. 106(1), 62-70.
  • Tennant, S., Hartland, E., et al. Influence of Gastric Acid on Susceptibility to Infection with Ingested Bacterial Pathogens. Infection and Immunity. 2008. 76(2), 639-645.
  • Pali-Scholl, I., Herzog, R., et al. Antacids and Dietary Supplements with an Influence on the Gastric pH Increase the Risk for Food Sensitization. Clinical and Experimental Allergy. July 2010. 40(7), 1091-1098.
  • Carmel, R. Prevalence of Undiagnosed Pernicious Anemia in the Elderly. Archives of Internal Medicine. 1996. 156(10), 1097-1100.
  • Myhill, Sarah. Hypochlorhydria—Lack of Stomach Acid—Can Cause Lots of Problems. Retrieved on 4 May 2012.  http://drmyhill.co.uk/wiki/Hypochlorhydria_-_lack_of_stomach_acid_-_can_cause_lots_of_problems

Morda te zanima tudi