Energetsko bombo zaužijemo namesto obroka ali pa kakšne 2 uri pred treningom. S tem si bomo zagotovili konstanten nivo energije zaradi zdravih maščob in kompleksnih ogljikovih hidratov, ter mišicam za rast in regeneracijo posredovali kvaliteten vir beljakovin.
Sestavine:
60g bio ovsenih kosmičev
10 mandljevega namaza
10 lešnikovega namaza
2 žlički kokosove moke
cca. 2dcl mleka
2 merici Whey beljakovinskega napitka
Čas priprave: 3 minute
Postopek priprave:
Sestavine vse skupaj zmešamo in jih s paličnim mešalnikom zdrobimo. Energetsko bombo zaužijemo namesto obroka ali pa kakšne 2 uri pred treningom. S tem si bomo zagotovili konstanten nivo energije zaradi zdravih maščob in kompleksnih ogljikovih hidratov, ter mišicam za rast in regeneracijo posredovali kvaliteten vir beljakovin.
Če želiš prejeti svojo BREZPLAČNO KNJIGO RECEPTOV, nam preko spodnjega obrazca posreduj svoje podatke.