Recepti
Recepti za okusne in na zdrav način pripravljene jedi. V večini takšne, ki ne zahtevajo preveč časa. Našli boste sladice in glavne jedi, malice ali večerje. Vsekakor se seznbam receptov posodablja in veseli bomo tudi kakšnega vašega okusnega med njimi.
Sočni čokoladni mafini
Sestavine: 200g pirine polnozrnate moke 140g eritritola 3-5 kapljic vanilija flavo dropsov 1 pecilni prašek 1 vanilijev sladkor 180ml mleka…
Beri naprej
Super zeleni smuti
Recept za zelen smuti poln protivnetnih ter bogat s hranilnimi sestavinami. Enostaven za pripravo za zdrav začetek dne. Sestavine: *…
Beri naprej
Fit cimetovi Piškotki
Sestavine: 200g mletih mandljev 3-5 kapljic flavo drops okus: toffee 2 beljaka 3 žlički cimeta 170g Vitja.si eritritola Priprava: Iz…
Beri naprej
Veganski proteinski browniji – brez glutena, brez sladkorja
Sestavine: naribana bučka cca. 250g jedilna žlica chia semen + 3 jedilne žlice vode zrela banana 100g mandljevega namaza 50g…
Beri naprej
Chia tortica z beljakovinsko smetano
Sestavine: Za tortico: 50g chia semen Vitja.si 30g stopljene temne čokolade 2 veliki žlici kakava v prahu Vitja.si 10 datljev 250ml…
Beri naprej
Proteinski šejk
Sestavine: 1 merica čokoladnih veganskih beljakovin ALI sirotkinih beljakovin 2 dcl mleka (riževo, mandljevo, sojino ali navadno) 1 dcl vode…
Beri naprej
Sočni proteinski browniji
Sestavine: •100g pirine moke •50g veganskih Plant based rastlinskih beljakovin, kakav-karamela •25g grenkega kakava v prahu •10g olja •200g navadnega…
Beri naprej
Beljakovinska bovla
Sestavine: 2 dcl vode 5 kock ledu 1 merica čokoladnih beljakovin-Critical whey 1 žlička indijskega trpotca 1 žlička arašidovega namaza…
Beri naprej
Fit puding brez kuhanja
Sestavine: 500g lahkega jogurta (ali grški jogurt, navadni, rastlinski,..) 150ml mleka 2 žlici indijskega trpotca-psiliuma iz ekološke pridelave 2 veliki…
Beri naprej
Fit proteinsko čokoladni kolač
Sestavine: 30g čokoladnih proteinov Instant whey 1 žlica kokosove moke pol žličke pecilnega praška 1 žlica kakava v prahu 2-3…
Beri naprej
