Recepti
Recepti za okusne in na zdrav način pripravljene jedi. V večini takšne, ki ne zahtevajo preveč časa. Našli boste sladice in glavne jedi, malice ali večerje. Vsekakor se seznbam receptov posodablja in veseli bomo tudi kakšnega vašega okusnega med njimi.
Grozljivo slastni bučni kruhki
Slastni bučini kruhki so odlični kot posladek ali prigrizek za goste. Preseneti svoje goste za Noč čarovnic s tem sladkim…
Beri naprej
Sadna smoothie bovla – slastna in krasna
Mljaaaask! Osvežilna in polna hranljivih sestavin, smoothie sadna bovla je vedno odlična izbira kot popoln obrok za dobro jutro ,…
Beri naprej
Beljakovinska ovsena kaša z lešnikovim namazom
Ovsena kašo z čokoladnimi beljakovinami, lešnikovim namazom in hrustljavo jabolko. Najbolj preprosta in hranljiva ideja za zajtrk ali malico je…
Beri naprej
Dietni obrok,ki te nasiti
Ključna stvar pri vsaki dieti je pravilna kombinacija in izbor živil. Dietni obrok ki te nasiti je super enostaven, hiter,…
Beri naprej
Proteinske palačinke
Proteinske palačinke so vedno dobra izbira za zdrav posladek, poleg tega da so dobrega okusa, so bogate z vsem nutrienti…
Beri naprej
Skyr cheesecake
Skyr cheesecake na žlico je odlična ideja za hiter in hranljiv obrok poln okusa in beljakovin. Sestavine: 200 g skyra…
Beri naprej
Jagodna krema iz kazeina
Kazein poznaš? Kazen so proteini oziroma mlečne beljakovine zelo počasi sproščajo aminokisline v telo. Kazein je kot obrok beljakovin idealen…
Beri naprej
Arašidova sladica na hitro
Sestavine: 150g kremnega arašidovega namaza 70g masla 100g eritritola 3-4 kapljice vanilijevih flavo dropsov 100g polnozrnatih piškotov 20g ovsenih kosmičev…
Beri naprej
Fit zajtrk
Sestavine: 200g puste skute 65g skyra 25g beljakovin v prahu okus vanilija 5g masla 3-4 kapljice flavo drops okus bela…
Beri naprej
Veganski mlečni riž
Sestavine: 50g riža 1 merica veganskih beljakovin okus čokolada Pol žličke pravega kakava 3 kapljice flavo dropsev okus čokolada približno…
Beri naprej
