Sestavine:
- 50g riža
- 1 merica veganskih beljakovin okus čokolada
- Pol žličke pravega kakava
- 3 kapljice flavo dropsev okus čokolada
- približno 2,5 dcl vode oziroma po občutku
- Dodatki: kokos, arašidov namaz, borovnice
-
-11%
Rastlinske beljakovine Applied Nutrition
Izvirna cena je bila: 65,99€.58,99€Trenutna cena je: 58,99€. Izberite možnosti Ta izdelek ima več različic. Možnosti lahko izberete na strani izdelka -
Arašidov namaz 300g
5,49€ Preberi več -
Flavo drops Applied Nutrition
5,99€ Izberite možnosti Ta izdelek ima več različic. Možnosti lahko izberete na strani izdelka
Priprava:
V vodi skuhaj riž po navodilih proizvajalca (približno 10 minut). Ko je riž skuhan, primešaj beljakovine v prahu, kakav in flavo dropse z okusom čokolade. Beljakovine celotno jed lepo zgostijo, če pa imaš rajši še bolj gosto konsistenco, dodaj žličko indijskega trpotca ter dobro premešaj. Na koncu dodaj poljubne dodatke, kot so: arašidov namaz, kokos in sadje.
Mlečni riž je super zajtrk ali malica, saj vsebuje beljakovine, ogljikove hidrate in zdrave maščobe.
Dober tek 😊,
Recept je pripravila Nives Jakopič, ambasadorka VITJA.SI, inštruktorica fitnesa, prehranska svetovalka in velika oboževalka zdrave prehrane.
Če želiš prejeti svojo BREZPLAČNO KNJIGO RECEPTOV, nam preko spodnjega obrazca posreduj svoje podatke.
