Zajtrk
Sadna smoothie bovla – slastna in krasna
Mljaaaask! Osvežilna in polna hranljivih sestavin, smoothie sadna bovla je vedno odlična izbira kot popoln obrok za dobro jutro ,…
Beri naprej
Beljakovinska ovsena kaša z lešnikovim namazom
Ovsena kašo z čokoladnimi beljakovinami, lešnikovim namazom in hrustljavo jabolko. Najbolj preprosta in hranljiva ideja za zajtrk ali malico je…
Beri naprej
Dietni obrok,ki te nasiti
Ključna stvar pri vsaki dieti je pravilna kombinacija in izbor živil. Dietni obrok ki te nasiti je super enostaven, hiter,…
Beri naprej
Proteinske palačinke
Proteinske palačinke so vedno dobra izbira za zdrav posladek, poleg tega da so dobrega okusa, so bogate z vsem nutrienti…
Beri naprej
Skyr cheesecake
Skyr cheesecake na žlico je odlična ideja za hiter in hranljiv obrok poln okusa in beljakovin. Sestavine: Čas priprave: 2…
Beri naprej
Fit zajtrk
Sestavine: Priprava: Skuto, skyr, beljakovine, flavo dropse in maslo dobro premešamo, da dobimo gladko zmes. Maso prelijemo v posodico in…
Beri naprej
Veganski mlečni riž
Sestavine: Priprava: V vodi skuhaj riž po navodilih proizvajalca (približno 10 minut). Ko je riž skuhan, primešaj beljakovine v prahu,…
Beri naprej
Beljakovinska sladka omleta
Sestavine: Priprava: Jajci razžvrkljamo ter dodamo ovsene kosmiče, beljakovine v prahu, kakav, kapljice z okusom in mleko po občutku. Vse…
Beri naprej
Super zeleni smuti
Recept za zelen smuti poln protivnetnih ter bogat s hranilnimi sestavinami. Enostaven za pripravo za zdrav začetek dne. Sestavine: *…
Beri naprej
Fit cimetovi Piškotki
Sestavine: Priprava: Dober tek 😊, Nives Recept je pripravila Nives Jakopič, ambasadorka VITJA.SI, inštruktorica fitnesa, prehranska svetovalka in velika oboževalka zdrave…
Beri naprej
