Polnjene bučke

Sestavine:

• Goveje ali katerokoli drugo meso (mleto ali narezano na trakce)
• gobice
• paprika
• korenček
• čebula
• bučke
• kisla smetana
• sir

Priprava:

Bučke izdolbemo. Vsebino skupaj z ostalo narezano zelenjavo na kocki kokosovega olja popečemo dokler ze ne zmehča. Nato dodamo meso. Vse skupaj posolimo in popopramo po želji. Medtem vklopimo pečico in jo segrejemo na 200 stopinj.

Ko je pečica segreta in masa za polnjenje (meso in zelenjava) pripravljena, nadevamo bučke, ki jih položimo na pekač, ki ga narahlo namažemo s kokosovo mastjo.

Po želji gratiniramo s sirom in damo pečt. Na 200 stopinj pečemo 20 minut. Na koncu postrežemo s kislo smetano.

Vse skupaj traja približno 40 minut. Dober tek!

Vitja Sikošek

Pri delu me motivirajo rezultati, ter zadovoljstvo ljudi katerim lahko pomagam. Sem strokovnjak za modulacijo BIOSIGNATURE, ki sem jo uspešno zaključil na vseh stopnjah. Študiral sem tudi v ZDA na fakulteti za FUNKCIONALNO MEDICINO. S tem delom se ukvarjam že 25 let in s tem namenom sem tudi naredil blagovno znamko in spletno stran VITJA.SI, ki sta plod mojega dela. Glavna strast mojega dela je prebavni trakt, saj verjamem, da je jedro zdravja in počutja skrito v prebavnem traktu. Od nekdaj sem si želel ljudem pomagati s kvalitetnimi izdelki, ki dosegajo svoj namen, a ker z izdelki na trgu nisem bil zadovoljen, sem razvil svoje Premium izdelke visoke kakovosti. Za več informacij o mojemu delu, klikni tukaj.

Če želiš prejeti svojo BREZPLAČNO KNJIGO RECEPTOV, nam preko spodnjega obrazca posreduj svoje podatke.