visoko intervalni trening - Vitja.si

Kako se pravilno lotiti visoko intenzivne intervalne vadbe ali HIIT 1

Kako se pravilno lotiti visoko intenzivne intervalne vadbe ali HIIT

Visko intenzivna vadba je skorajda najbolj priljubljena vadba zadnje čase iz preprostega razloga, ker je učinkovita. Z njeno pomočjo boste…
Beri naprej

VIDEO: Trening za izklesano telo

Ker dobivam veliko vprašanj na temo kako izgubiti maščobne obloge, povečati vzdržljivost, izboljšati počutje in aktivirati celo telo, sem se…
Beri naprej

VIDEO: Vaje; fit v desetih minutah 2

VIDEO: Vaje; fit v desetih minutah

Če je morda vaš izgovor za pomanjkanje rekreacije, da nimate časa zanjo, na posnetku spoznajte, da ga niti ne potrebujete…Že…
Beri naprej