Hujšanje
Hujšanje, večno aktualna tema pod katero so zbrani vsi prispevki iz strani Vitja.si na temo hujšanja. Vsekakor je zame osebno bolj kot hujšanje, pomembna izguba maščobe. Vsi si želimo v osnovi lepo oblikovano telo s čvrstimi mišicami, ki koristijo zdravju in izgledu, ter malo maščobe. Pod to kategorijo boste torej našli večino nasvetov za izgubo maščobe in trajnega preoblikovanja telesa.
Zajtrk za telo brez maščob in energijo skozi dan
Si želite boljših rezultatov in bolje oblikovano telo, pa ste vsak dan od jutra do popoldneva zasedeni ali v službi,…
Beri naprej
Je morda kriv tek, da NE izgubljate maščobe?
Več škode kot koristi za mnoge, ki ne vedo… Velikokrat, v kolikor mi čas dopušča, grem zjutraj s psom na…
Beri naprej
9 nasvetov za oblikovanje postave in porabo odvečne maščobe
Trudite se po svojih najboljših močeh pa še vedno ni prepričljivih rezultatov? Še vedno menite, da v kolikor boste na…
Beri naprej
Ključne tehnike za izgubo maščobe na trebuhu
Kortizol je hormon, ki ga proizvajata nadledvični žlezi, še posebej kadar smo izpostavljeni stresu. Raven kortizola v našem telesu se…
Beri naprej
Vsak dan na tekalni stezi a maščoba vztraja?
Ure in ure preživite na statičnih kardio napravah ali se posvečate ostalim aerobnim vadbam, vendar je vaš trebuh še vedno…
Beri naprej
Trebušne mišice, brez stradanja in stotih trebušnjakov
Vsi si želimo lepih in oblikovanih trebušnih mišic. Te si tudi najbolj želimo oblikovati, ko se lotimo preobrazbe. Si že…
Beri naprej
Upam, da sedaj razumete: Zaradi maščob ne boste debeli!
Čemu se morate izogibati v kolikor bi radi izgubili odvečno maščobo Velikokrat slišimo ljudi govoriti, da so na posebni tako…
Beri naprej
Odvečna maščoba, ki ne gre stran? Preverite svojo kozmetiko!
Ali sploh vemo kaj se nahaja v kozmetiki, ki jo vsakodnevno uporabljamo? Koliko žensk porabi ogromno časa in denarja zato…
Beri naprej
Refluks, zgaga in želodčna kislina
Refluks ali zgaga je tisto, ko te v grlu peče, pa sploh ni važno, kaj daš v usta … Kaj…
Beri naprej
Biosignature -preoblikovanja telesa in izgube maščobe
Kaj je “Biosignature modulacija” ? Biosignature modulation ali modulacija biološkega zapisa je sistematičen pristop za izgubo nezaželjene telesne maščobe na…
Beri naprej
