Manj je več velja tudi, ko želimo izgubiti maščobo
Manj je več oziroma bolje, kadar govorimo o kurjenju maščobe. To drži, vendar kljub temu, ne moremo reči, da je…
Beri naprej
Zakaj tek NI prava izbira če želimo izgubiti maščobo?
Zadnjih nekaj let spet znova postajajo popularni masovni športni dogodki, ki temeljijo na vzdržljivosti. Teh dogodkov je iz leta v…
Beri naprej
Top deset Anti-aging živil
Staranje je sestavni proces življenja, ki ga ni mogoče ustaviti. Verjetno ste opazili, da se nekateri ljudje zelo hitro starajo,…
Beri naprej
Negativni učinki aerobne vadbe in kako se jim izogniti
Marsikdo se po dolgem teku počuti odlično in vitalno. Ure teka, občutek izčrpanosti, vnete noge, boleči sklepi in zadovoljstvo ……
Beri naprej
Nikoli ne pozabi na magnezij
Magnezij je mineral, ki ga preprosto morate imeti radi in uporabljati v vsakodnevnem jedilniku. Je mineral, ki hrani vsako celico…
Beri naprej
Sladka skušnjava? Krivec za obročke okoli pasu…
V kolikor želite poskrbeti za svoje zdravje, počutje in izgled je omejitev vnosa sladkorja v vaše telo, ena izmed prvih…
Beri naprej
Vpliv spanca na izgubo maščobe
Kadar je vaš cilj biti fit in izgubiti odvečne kilograme, usmerite svoj čas in energijo v pravilno vadbo in pravilno…
Beri naprej
Kako se izogniti sladkim skušnjavam?
Prikaži prispevek Sladkor. Kot vas večina verjetno že ve, pretirano uživanje sladkorja lahko predstavlja enega izmed najpogostejših vzrokov prekomerne telesne…
Beri naprej
Čokoladna torta z oreščki
Še en hiter in enostaven recept za pripravo sladice, za vse prave čokoholike in ljubitelje oreščkov. Pripravite jo lahko kot…
Beri naprej
7 pasti low carb diete
Zmanjšanje ogljikovih hidratov v načinu prehranjevanja večini pomaga pri izgubi odvečne telesne teže in izgubi maščobe. Vrsta študij, ki je…
Beri naprej
