Proteinski sufle

proteinski sufle

Sestavine:

Postopek priprave:

Ovsene kosmiče zmiksamo, da dobimo ovseno moko. Zmiksamo tudi jagode in jih pustimo stati na sobni temperaturi, da se malo odtalijo. Beljake stepemo v sneg. Ovsene kosmiče, jagode, beljakovine, dropse in mleko zmešamo v enotno zmes, v katero previdno dodamo še beljake in premešamo z lopatko.

Dobljeno maso razdelimo v keramične kozarčke in pečemo na 180 stopinj celzija približno 15 minut.

Za proteinsko bombo presenečenja dodaj v sredo mase pred pečenjem, košček proteinske čokolade Indulgence bar ali Applied bar.

Dober tek,

Lan Moscha

Če želiš prejeti svojo BREZPLAČNO KNJIGO RECEPTOV v vrednosti 14,9€ + unikatno kodo za 20% POPUST NA CELOTEN NAKUP v naši trgovini, nam preko spodnjega obrazca posreduj svoje podatke.

Morda te zanima tudi