Proteinski sufle

proteinski sufle

Sestavine:

Postopek priprave:

Ovsene kosmiče zmiksamo, da dobimo ovseno moko. Če ovsenih kosmičev nimamo, lahko uporabimo kokosovo moko. Zmiksamo tudi jagode in jih pustimo stati na sobni temperaturi, da se malo odtalijo. Beljake stepemo v sneg. Ovsene kosmiče, jagode, beljakovine, dropse in mleko zmešamo v enotno zmes, v katero previdno dodamo še beljake in premešamo z lopatko.

Dobljeno maso razdelimo v keramične kozarčke in pečemo na 180 stopinj celzija približno 15 minut.

Za proteinsko bombo presenečenja dodaj v sredo mase pred pečenjem, košček proteinske čokolade Indulgence bar ali Applied bar.

Dober tek,

Lan Moscha

Če želiš prejeti svojo BREZPLAČNO KNJIGO RECEPTOV v vrednosti 14,9€ + unikatno kodo za 20% POPUST NA CELOTEN NAKUP v naši trgovini, nam preko spodnjega obrazca posreduj svoje podatke.

Morda te zanima tudi