Sestavine:
- 250 g bio polnomastne skute
- 250 g bio jogurta
- 15 g lanenega olja
- 25 g Reflex Instant Whey
- 5-10 Reflex L-Glutamina
- 20 g konopljinih semen
Čas priprave:
- 5 minut
Postopek priprave:
Potem ko smo v posodico dodali vse sestavine, vse skupaj dobro premešamo. To je to in dober tek!
