Proteinski šejk

Čokoladni šejk

Sestavine:

Priprava:

Recept je super za tiste dneve ko nam “pade cuker” in se nam ne ljubi delati neke zahtevne sladice. Za piko na i pa je to še visoko-beljakovinska sladica. Proteinski šejk lahko naredimo v navadni ali veganski različici.

Vse sestavine damo v mešalnik/smoothie maker, nastavimo na najvišje obrate, pripravimo kozarec ter mešamo približno 3-5 min. Dlje časa ko mešamo bolj bo gosto in manj časa ko mešamo bolj redko nastane.

Dober tek 😊,

Nives

Proteinski cheesecake 2

Recept je pripravila Nives Jakopič, ambasadorka VITJA.SI, inštruktorica fitnesa, prehranska svetovalka in velika oboževalka zdrave prehrane.

Morda te zanima tudi