Za boljšo postavo natrenirajmo ramena
S trakovi TRX lahko izvrstno oblikujete svoje telo sami doma ali kjerkoli ste. Na spletni strani Vitja.si spoznajte pod zavihkom…
Beri naprej
VIDEO: Trening za čvrste prsne mišice
S trakovi TRX lahko izvrstno oblikujete svoje telo sami doma ali kjerkoli ste. Na spletni strani Vitja.si spoznajte pod zavihkom…
Beri naprej
VIDEO: Vaja za noge in zadnjico, ki ZAGOTAVLJA uspeh
Za krepitev mišic je načeloma dovolj, da jih konkretno obremenimo enkrat na teden in ker se nas večina ob lepem…
Beri naprej
Kako “stopiti” maščobne celice v parku?
Kako pravilno kombinirati aktivnosti, da čim bolje mobiliziramo naše zaloge in se pretvorimo v “topilnico” maščob? Vprašanje? In zakaj se…
Beri naprej
Trening za krepitev mišic celega telesa
Kakor vsak teden, smo tudi 24.septembra imeli trening v naravi. Bilo je čudovito vreme in z veseljem smo izkoriščali še…
Beri naprej
Naloži več
