Zdravje
Zdravje je naše največje bogastvo in tega se prepogosto ne zavedamo. Pod temo zdravje boste našli prispevke, ki govorijo o najnovejših dognanjih na področju izboljšanja zdravja. Za zdravje moramo poskrbeti preden se zalomi in veliko lahko naredimo sami. Način življenja, prehran, gibanje, prehranska doplnila, krvne analize…to je nekaj področij o katerih govorim pod temo zdravja.
PICP in Biosignature;pristop do željenih ciljev!
Ker preživim veliko časa na fitnesu, lahko velikokrat opazujem ljudi, ki hodijo na fitnes. Verjamem, da se na vsakem fitnesu…
Beri naprej
Zdravo telo brez maščobnih oblog
Radi izgubljate svoj denar? Radi izgubljate svoj čas po nepotrebnem? V kolikor se odločite za neko spremembo, ki se je…
Beri naprej
Kako znižati holesterol?
Znižati holesterol na naraven način? Se res da? Dajmo najprej začeti lepo na začetku, v članku pa ti zaupam, ali…
Beri naprej
Manj OH, slabše počutje?
Je slabo počutje ob zmanjšanem vnosu OH normalno? Kaj je prva stvar na katero se morate osredotočiti, v kolikor je…
Beri naprej
9 klasičnih napak v fitnesu
Izognite se nekaterim izmed najpogostejših napak, da bo vaša vadba bolj učinkovita in da boste dosegali boljše rezultate s katerimi…
Beri naprej
3 ključne strategije za izklesano in zdravo telo
Izguba kilogramov ne pomeni zmeraj napredka Izguba odvečnih kilogramov je v večini primerov glavni razlog, za obisk fitnesa ali začetek…
Beri naprej
Resnica o maščobah in holesterolu, ki je ne veš
Kaj veste o holesterolu? Velika večina še vedno misli, da je holesterol glavni krivec za srčne bolezni, a temu ni…
Beri naprej
Se zavedate vseh nevarnosti soje?
Zanimivo je dejstvo, da so izdelki s sojo naš trg preplavili šele v začetku 90. let, medtem ko v azijskih…
Beri naprej
BCAA 12. razlogov za redno jemanje
Kaj so razvejane aminokisline ali BCAA? BCAA so esencialne aminokisline, ki povečajo sintezo beljakovin in preprečujejo razgradnjo mišic. Med težkim…
Beri naprej
Zakaj imajo tisti z zdravimi zobmi tudi lepšo postavo?
Kako pomembna je skrb za zobe, za vitkejše in bolj zdravo telo? Ste vedeli, da dosledna skrb za zobe pripomore…
Beri naprej
