FIT palačinke-hitre in zdrave in pripravljene 1,2,3

palačinke

Odličen recept za pripravo hitrih in okusnih palačink, ki ti bo zagotovo všeč.

Sestavine:

Masa:

  • 2 jajci
  • 1 banana
  • Cimet
  • Kokosovo olje za peko

 

Nadev:

  • Mandlji ali poljubni oreščki
  • 50g temne čokolade brez sladkorja

Priprava

V posodi pretlačiš banano in dodaš razžvrkljani jajci. Če imaš rad cimet, ga dodaš za noževo konico; ni pa nujno. V ponvi segreješ kokosovo olje in vliješ tekočo maso v obliki majhnih palačink. Pečeš nekaj minut na vsaki strani. Palačinke zlagaš v stolpec in jih preliješ s predhodno stopljeno čokolado ter posuješ z oreščki.

Maso za palačinke ali nadev lahko obogatiš z beljakovinami, najboljšega okusa doslej  ⤵️

Najboljše so še tople!

 

 

Recept je pripravila Nives Jakopič, ambasadorka VITJA.SI, inštruktorica fitnesa, prehranska svetovalka in velika oboževalka zdrave prehrane.

 

Če želiš prejeti svojo BREZPLAČNO KNJIGO RECEPTOV, nam preko spodnjega obrazca posreduj svoje podatke.

 

Morda te zanima tudi