recepti
Fit puding brez kuhanja
Sestavine: 500g lahkega jogurta (ali grški jogurt, navadni, rastlinski,..) 150ml mleka 2 žlici indijskega trpotca-psiliuma iz ekološke pridelave 2 veliki…
Beri naprej
Arašidovi beljakovinski piškoti
Sestavine: 60g veganskih beljakovin Plant based okus vanilija 60g kokosove moke Vitja.si 50g arašidovega namaza Vitja.si 2 žlici eritritola iz…
Beri naprej
Lešnikov puding za 4 osebe
Sestavine za 1 plast: 40g chia semen Vitja.si 30g mletih lešnikov 15g kremnega lešnikovega namaza Vitja.si 250ml rastlinskega mleka po izbiri Sestavine…
Beri naprej
Čokoladni beljakovinski zajtrk
Sestavine: 30g čokoladnih beljakovin v prahu (Applied nutrition – Vegan pro ali Reflex plant based) 1,5 dcl vode ali mandljevega…
Beri naprej
Proteinske brownie kroglice
Sestavine: 30g namočenih datljev 30g namočenih mandljev 45g ovsenih kosmičev iz ekološke pridelave Vitja.si 10g chia semen iz ekološke pridelave…
Beri naprej
Pecivo – čokoladna torta
Čokoladna torta – pecivo, ki se mu ne moreš upreti Čokoladna torta, sladica ki jo vsi obožujemo. No morda se…
Beri naprej
Čokoladni kolač
Sestavine : 6 jajc 35 g kokosove moke 40 g beljakovin v prahu z okusom čokolade 1-2 žlici kakava 10…
Beri naprej
Oreo torta s kosmiči brez pečenja
Sestavine: 300 g ovsenih kosmičev iz ekološke pridelave Vitja.si 20 g kakava v prahu iz ekološke pridelave Vitja.si Flavo drops…
Beri naprej
Kokosova tortica s češnjami
Sestavine: (za pekač premera 16 cm) Postopek priprave: Beljake stepemo v sneg.Dodamo 30 g razmaščene fino mlete kokosove moke, 30…
Beri naprej
Jagodna krema z granolo v kozarčku
Sestavine: 500g grškega jogurta (z 0 ali 2% maščob) ali skyr 50g Critical Whey beljakovin ali Instant whey Pro z…
Beri naprej
