Hujšanje
Hujšanje, večno aktualna tema pod katero so zbrani vsi prispevki iz strani Vitja.si na temo hujšanja. Vsekakor je zame osebno bolj kot hujšanje, pomembna izguba maščobe. Vsi si želimo v osnovi lepo oblikovano telo s čvrstimi mišicami, ki koristijo zdravju in izgledu, ter malo maščobe. Pod to kategorijo boste torej našli večino nasvetov za izgubo maščobe in trajnega preoblikovanja telesa.
Boljši orgazem, zdravje in izguba maščobe?
➡️ 12 prehranskih nasvetov za boljši orgazem, boljše zdravje, lepše mišice in hitrejšo izgubo maščobe Uporabite kis, da postanete vitki in…
Beri naprej
Olive – edinstven sadež za izgubo odvečnih “obročev”
Dokazi o oljčnih drevesih v Španiji, pridobljeni z metodo ogljičnega datiranja, gredo nazaj 6000–8000 let. Španija je še vedno največji…
Beri naprej
Lahko jem karkoli želim in kljub temu izgubljam težo?
Da-lahko ješ pico in izgubljaš kilograme Da-lahko poješ krof in izgubljaš kilograme Da-lahko ješ kosmiče in izgubljaš kilograme Tudi sam…
Beri naprej
5 trikov proti navidezni lakoti
5 trikov proti navidezni lakoti Najslabše je, da si ves čas lačen. Počutiš se slabo, težko se osredotočiš in ko…
Beri naprej
10 zmot o preoblikovanju telesa
10 zmot o preoblikovanju telesa je članek, ki razloži zakaj je 10 najpogostejših mitov o preoblikovanju telesa nepotrebnih. Želim vam…
Beri naprej
Kako doseči zdravo črevesno floro?
Članek povzema podatke raziskav o vplivu črevesne flore na napihnjenost ter splošno zdravje. Neverjetno je spoznati, da je že pred…
Beri naprej
Hujšanje – Priprave na poletje v 5 korakih
Zakaj gre tolikokrat vse narobe? Hujšanje je verjetno najbolj pogosta novoletna, ali predpoletna zaobljuba, ki pa se žal vse prevečkrat…
Beri naprej
Kako optimizirati trening za maksimalne rezultate?
Imate nekaj kilogramov preveč in bi jih radi izgubili? Se želite počutiti bolje in biti zadovoljni s pogledom v ogledalo?…
Beri naprej
10 temeljnih pravil za uspešno preoblikovanje telesa
Pri poplavi vseh informacij ste zmedeni in ne veste kako in kaj jesti? Radi bi izgubili odvečne obloge na zdrav…
Beri naprej
Delni post – prekinitveni post ali intermittent fasting
Prekinitveni post ali Intermittent fasting znan tudi kot delni post zadnja leta vedno bolj pridobiva na priljubljenosti. Sam sem se…
Beri naprej
