Češnjeva pita
Sedaj, ko je sezona češenj in se jih težko prenajemo, poskusite ta recept za češnjevo pito. Odlično hrustljavo testo in…
Beri naprej
“Post workout” palačinke
Palačinke so zelo okusen izbor obroka za po treningu. Če smo imeli vadbo z večjim volumnom ali potrebujemo regeneracijo glikogenskih…
Beri naprej
Limonina pita
Sestavine za testo: 130 g mletih lešnikov 120 g mletih orehov 1 jajce 120 g bio masla Sestavine za nadev:…
Beri naprej
Čokoladni sufle
Največkrat sama preizkušam in preurejam recepte, ki jih poskusim kje drugje. Sama sem suflejčke pripravljala malce drugače, za to zadnjo…
Beri naprej
Domača čokolada
Sestavine in domača čokolada: 150g BIO kakavovega ali navadnega masla 150g BIO kokosovega masla 50g kokosove moke cimet kakav (2 polni…
Beri naprej
Neredilna jagodna krema
Sestavine: 250 g bio polnomastne skute 250 g bio jogurta 15 g lanenega olja 25 g Reflex Instant Whey 5-10…
Beri naprej
Zdrava, neredilna čokoladna krema
Krema katero opisujem je sestavljena iz micelarnega kazeina, mleka, kakava, oreščkov, zdravega olja in cimeta. Vse te sestavine vam bodo…
Beri naprej
Bebipapa
Dobro jutro in dober tek…Recept za slasten in zdrav zajtrk! Sestavine: 50g bio ovsenih kosmičev 1dcl mleka 20g namaza iz…
Beri naprej
