Naučite se skakati s kolebnico
Skakanje s kolebnico je poceni, učinkovita in preprosta vadba, s katero se lahko ukvarjate kadarkoli in skoraj kjerkoli…članek iz Žurnal24.si..in…
Beri naprej
Kurjenje maščobe – 1.skrivnost
Velika večina ljudi se danes ubada s težavo kako izgubiti odvečne kilograme. Pa je to, da izgubimo kilograme zares tisto,…
Beri naprej
112kg v samo 60 dneh
Skupaj so shujšali neverjetnih 112kg, kar je v povprečju 8kg/osebo v samo 60 dneh. Za mnoge med njimi vem, da…
Beri naprej
Mala skrivnost VELIKEGA uspeha
Bližnjice ne obstajajo…so sami številni mali koraki, ki vodijo do VELIKEGA cilja… V nadaljevanju lahko preberete kratko poročilo, kjer…
Beri naprej
Trening za ODLIČNO postavo – ženske
Trening za ODLIČNO postavo, je namenjen vsem puncam – starim in mladim, skratka tistim, ki želijo oblikovati postavo za katero…
Beri naprej
Faširani Tujlen
Sestavine: Za dve osebi:35 dag mlete govedine1 srednje velik melancan1 korenček1 čebulo½ tube paradižnikove mezge1 svež paradižnikSol, poper, lovor, rožmarin…
Beri naprej
Odvečna maščoba me nikakor ni želela zapustiti…
Zagotovljen uspeh Več kot pol leta sem se ukvarjala z mislijo, kako izgubiti še nekaj kilogramov, ki nikakor niso hoteli…
Beri naprej
VIDEO: Popoln trening za celo telo brez uteži v naravi
1.VAJA: počepi; 10 ponovitev (vajo izvajajte počasi, s čvrstim telesom in ravnim hrbtom) KREPIMO: celo telo, poudarek spodnji del telesa….
Beri naprej
Resnica lahko boli…
Po dolgih letih raziskovanja sem ugotovil, da je vsekakor za počutje, vzdržljivost in nenazadnje tudi izgled, najpomebneje to, KAR DAMO…
Beri naprej
Kristijan Krautberger; Before/After
Reportaža iz TV, leto 2007, kjer lahko na VIDEO posnetku vidite uspeh dveh posameznikov! Kristjan Krautberger – rekreativni športnik, ki…
Beri naprej
