Beljakovinski limonini keksi
Sestavine: Sestavine: Suhe aronije/borovnice/maline/jagode /brusnice po želji Postopek priprave: Pečico segrejemo na 160-170 stopinj celzija in pečemo 10 min. Hranilne…
Beri naprej
Trojna čokoladna torta
Trojna čokoladna torta (visoko-beljakovinska izvedba) Sestavine (za biskvit): 3 jajca 150g temne čokolade (višji je odstotek vsebnosti kakava, boljše je)…
Beri naprej
Rožičeve palačinke
Še ena različica palačink iz rožičeve moke a z še manj sestavinami. Rožičeva moka vsebuje veliko vlaknin in po okusu…
Beri naprej
Puhaste palačinke iz rožičeve moke
Sestavine: Postopek priprave: Vse sestavine zmešaš, najlažje z vilico. Dobiš gosto zmes, ki jo na ponev najlažje naneseš ka r…
Beri naprej
Beljakovinski tiramisu (6kozarčkov)
Si za beljakovinski tiramisu? Nič manj slasten od pravega, le bolj dieten in z izbranimi sestavinami. Moraš poskusiti. Sestavine za…
Beri naprej
Proteinsko veganska vanilijeva krema
Če nisi vešč-a v kuhanju ali pa ti v današnjem tempu enostavno zmanjka časa, je ta enostaven in neverjetno hiter…
Beri naprej
10 temeljnih pravil za uspešno preoblikovanje telesa
Pri poplavi vseh informacij ste zmedeni in ne veste kako in kaj jesti? Radi bi izgubili odvečne obloge na zdrav…
Beri naprej
Top deset Anti-aging živil
Staranje je sestavni proces življenja, ki ga ni mogoče ustaviti. Verjetno ste opazili, da se nekateri ljudje zelo hitro starajo,…
Beri naprej
Kako se izogniti sladkim skušnjavam?
Prikaži prispevek Sladkor. Kot vas večina verjetno že ve, pretirano uživanje sladkorja lahko predstavlja enega izmed najpogostejših vzrokov prekomerne telesne…
Beri naprej
Zdrave, slastne in mehke palačinke
Odlična ideja za pripravo palačink, če nimate veliko časa, bi pa radi naredili kakšno poslastico, ki preizkušeno nima velikega vpliva…
Beri naprej
