zdravje
15 kratkih prehranskih nasvetov
Nimaš dosti časa ali potrpljenja? Tukaj je 15 praktičnih in visoko učinkovitih prehranskih nasvetov, v le enem ali dveh stavkih….
Beri naprej
Beljakovinski puding
Sestavine: 30 g Vegan pro rastlinske beljakovine – vanilija 150 -200 ml rastlinskega mleka ali vode 1 žlička cimeta 1…
Beri naprej
Oreo torta s kosmiči brez pečenja
Sestavine: 300 g ovsenih kosmičev iz ekološke pridelave Vitja.si 20 g kakava v prahu iz ekološke pridelave Vitja.si Flavo drops…
Beri naprej
Kavne kroglice
Sestavine: 1 veliki sladki krompir 10 namočenih datljev 1 skodelica fino mlete razmaščene kokosove moke 1-2 žlici kakava ali kave…
Beri naprej
Polnjeni beljakovinski keksi z marmelado
Sestavine: 4 jajca 1 beljak 35 g kokosove moke iz ekološke pridelave Vitja.si 30g beljakovin v prahu-Critical whey-LEMON CHEESECAKE 10…
Beri naprej
Jagodna krema z granolo v kozarčku
Sestavine: 500g grškega jogurta (z 0 ali 2% maščob) ali skyr 50g Critical Whey beljakovin ali Instant whey Pro z…
Beri naprej
Pirini štruklji
Sestavine: 250g pirine moke jajce žlička himalajske soli Vitja.si 2 žlici olivnega olja 1,5dl radenske Namaz: 500g lahke skute 2…
Beri naprej
Limonin cheesecake
Limonin cheesecake za vse ljubitelje skute in cheesecake-a. Z manj maščobami in z zelo malo sladkorja. Sestavine: 500 g lahke…
Beri naprej
Puhaste palačinke iz rožičeve moke
Sestavine: 3 žlice rožičeve moke(ima okus po kakavu in karameli in je rjave barve) 2 žlici kokosove moke iz ekološke…
Beri naprej
Beljakovinski tiramisu (6kozarčkov)
Si za beljakovinski tiramisu? Nič manj slasten od pravega, le bolj dieten in z izbranimi sestavinami. Moraš poskusiti. Sestavine za…
Beri naprej
