Proteinske brownie kroglice
Sestavine: Datlje in mandlje namoči v približno 200ml vrele vode za 20minut. Nato daj vse sestavine v mešalnik in jih…
Beri naprej
Bounty kroglice
Kdo ne pozna slastnih čoko ploščic z okusom kokosa? Bounty sodi med moje najljubše sladke razvade. Zato sem pripravila zdravo…
Beri naprej
Pecivo – čokoladna torta
Čokoladna torta – pecivo, ki se mu ne moreš upreti Čokoladna torta, sladica ki jo vsi obožujemo. No morda se…
Beri naprej
Jagodna beljakovinska kaša
Sestavine Dodatki po želji: Postopek priprave Ostale sestavine/dodatke dodamo po želji. Dober tek, Lana Recept je pripravila Lana Matjašič. Svojo…
Beri naprej
Beljakovinski puding
Sestavine: Postopek priprave: 1/2 polovico banane, beljakovine v prahu, cimet ter mleko/ vodo v mešalniku dobro premešamo. Na srednjem ognju…
Beri naprej
Sočna skutina debelinka – proteinska torta brez sladkorja
Sestavine: Postopek priprave: Stepaj jajca, da se volumen potroji. Dodaj flavo drops- vanilija ali Critical Whey v kolikor želiš več…
Beri naprej
Proteinska granola ploščica
Sestavine: (količina zapisana za 10 energijskih tablic*) *po potrebi lahko dodamo še več medu in/ali kokosovega olja. Postopek priprave: Na…
Beri naprej
Beljakovinski bananin kolač
Sestavine: Postopek priprave: Samo zmešaš vse skupaj – jaz sem najprej suhe in potem mokre sestavine, pol banane sem pustila…
Beri naprej
Vanilijevo beljakovinsko pecivo
Sestavine: Postopek priprave: BISKVIT: Iz beljakov stepeš čvrst sneg in na koncu dodaš eritritol. Maso ponovno dobro premešaš in dodaš…
Beri naprej
Čokoladni kolač
Sestavine : Postopek priprave: Dober tek, Lana Recept je pripravila Lana Matjašič. Svojo strast do pečenja in kuhanja razkriva pod…
Beri naprej
