Zdravje
Zdravje je naše največje bogastvo in tega se prepogosto ne zavedamo. Pod temo zdravje boste našli prispevke, ki govorijo o najnovejših dognanjih na področju izboljšanja zdravja. Za zdravje moramo poskrbeti preden se zalomi in veliko lahko naredimo sami. Način življenja, prehran, gibanje, prehranska doplnila, krvne analize…to je nekaj področij o katerih govorim pod temo zdravja.
Kreatin za vse starosti
Na kratko • Kreatin je neproteinogena aminokislina, ki je na voljo iz različnih živil živalskega izvora. • Nižji vnos kreatina…
Beri naprej
TOP 3 prehranska dopolnila za ženske
Ogromno se govori o prehranskih dopolnilih in premalo o tem, zakaj bi sploh bila primerna za ženske. Vemo, da predstavnicam…
Beri naprej
4 “slaba” živila, ki so dobra za tebe
Na kratko: Včerajšnja znanost in živila Prevladujoči pisci na področju zdravja in prehranjevanja prepogosto delijo splošne nasvete o prehrani, ki…
Beri naprej
Projekt plaža se začne z odpravo napihnjenosti
Če se ne soočaš z napihnjenostjo trebuha, potem si res rojen/a pod srečno zvezdo. Večina se nas vsaj občasno sreča…
Beri naprej
Trebuh … kako se ga znebiti?!
Trebuh, velik ali mehak, največkrat ruši našo samozavest, motivacijo in vpliva na počutje. Vpliva lahko tudi na tvoje odnose in…
Beri naprej
15 kratkih nasvetov za zdravje
Za tvoje zdravje, v enem ali dveh stavkih. Naša dopolnila za zdravje: Ne spreglejte kategorij z ostalimi koristnimi nasveti, naše…
Beri naprej
Holesterol – kako ga znižati?
Kaj veš o holesterolu? Velika večina še vedno misli, da je glavni krivec za nastanek bolezni srca, a temu ni…
Beri naprej
Seksi vlaknine
Vsi ljubiteljski strokovnjaki za prehrano ti bodo povedali, da so vlaknine dobre za tebe. A večina njih ne ve, ZAKAJ…
Beri naprej
