Beljakovinski bananin kruh
Sestavine za beljakovinski bananin kruh: Postopek priprave: Segrej pečico na 170 stopinj celzija in namasti manjši podolgovat pekač s kokosovim…
Beri naprej
Arašidova beljakovinska ploščica
Sestavine: Priprava: Nasveti: Pri izbiri jogurta pazimo na delež maščob in ogljikovih hidratov, saj s tem povečujemo kalorično vrednost obroka….
Beri naprej
Mafini s proseno kašo in skuto
Sestavine: (po želji sladilo ali dve žlici kokosovega sladkorja) Postopek priprave: Zmešaš 250g puste skute z 1 merico Critical Whey…
Beri naprej
Palačinke s špinačo
Poješ dovolj zelenjave? Palačinke s špinačo so odlična ideja, kako v svoj jedilnik vključiti še več zelenjave. Velja tudi za…
Beri naprej
Rožičeve palačinke
Še ena različica palačink iz rožičeve moke a z še manj sestavinami. Rožičeva moka vsebuje veliko vlaknin in po okusu…
Beri naprej
Proteinske palačinke
Sestavine: Postopek priprave: Vse sestavine dobro premešaj in z žlico dodaj na dobro namaščen pekač, ter peci na zmernem ognju….
Beri naprej
Puhaste palačinke iz rožičeve moke
Sestavine: Postopek priprave: Vse sestavine zmešaš, najlažje z vilico. Dobiš gosto zmes, ki jo na ponev najlažje naneseš ka r…
Beri naprej
Zdravi mafini iz samo treh sestavin
Je kdo rekel zdravi mafini? In to iz samo treh sestavin? Hitro in enostavno za prave čokoholike, saj je glavna…
Beri naprej
Vaflji brez glutena in laktoze
Vaflji brez glutena in laktoze. Hitri, enostavni in slastni. Sestavine: Postopek: Vse sestavine zmešaj, da dobiš tekočo zmes (kot za…
Beri naprej
Proteinski mafin
Kdo ima rad mafine? In čokolado? Morda je bolje če vprašam, kdo nima rad mafinov in čokolade:). Še eden v…
Beri naprej
