Jagodna čoko rezina
Sestavine: Polnilo: Postopek: Beljake stepemo v sneg. V večji posodi zmešamo vse ostale sestavine. Ko so sestavine med seboj dobro…
Beri naprej
Zdravi mafini iz samo treh sestavin
Je kdo rekel zdravi mafini? In to iz samo treh sestavin? Hitro in enostavno za prave čokoholike, saj je glavna…
Beri naprej
Bananin kruh
Beljakovinski bananin kruh pripraviš v nekaj minutah in uživaš v njem samem ali pa ga obogatiš z dodatki, kot so…
Beri naprej
Vaflji brez glutena in laktoze
Vaflji brez glutena in laktoze. Hitri, enostavni in slastni. Sestavine: Postopek: Vse sestavine zmešaj, da dobiš tekočo zmes (kot za…
Beri naprej
Proteinski mafin
Kdo ima rad mafine? In čokolado? Morda je bolje če vprašam, kdo nima rad mafinov in čokolade:). Še eden v…
Beri naprej
Čokoladni energijski keksi (10 keksov)
Čokoladni energijski keksi, ki si jih lahko privoščiš pred treningom za dodatno energijo. Z rastlinskimi beljakovinami brez vsebnosti soje in…
Beri naprej
Pečene ovsene borovničke (6 košaric)
Pečene ovsene borovničke so odličen obrok tudi za pred treningom. Pravzaprav gre za ovsene kolačke z borovnicami, ki vsebujejo rastlinske…
Beri naprej
Beljakovinske palačinke iz samo dveh sestavin
Sestavine: Postopek: Banano olupimo in jo s pomočjo vilice zmečkamo. Dodamo 30 g Critical Whey beljakovin-okus vanilija. V zmes dodamo…
Beri naprej
Proteinske kroglice
Se spomniš rumovih kroglic? Če nisi ljubitelj-ica ruma, bodo proteinske kroglice zagotovo nekaj, kar moraš poskusiti. Sestavine: Postopek priprave: Vse…
Beri naprej
Proteinski cheesecake
Imaš rad-a cheesecake? In če skrbiš tudi za reden vnos beljakovin, bo tale recept kot nalašč zate. Proteinski cheesecake je…
Beri naprej
